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講座・募集

あなたのボランティアデビューを応援します!

実際にボランティア活動をしている方に、どんなきっかけで活動を始めたか聞いて、どんな活動ができるか、一緒に考えてみませんか?
この講座は、よこはまシニアボランティアポイント協力事業です。
講座に参加すると、よこはまシニアボランティアポイントカードが取得できます。
(65歳以上横浜市民対象 希望者のみ)

子育て広場

手づくりの布絵本や布おもちゃで遊びながら、お友だちの輪を広げませんか?
子育てにちょっと得する講座や読み聞かせ、手遊びなど、一緒に楽しみましょう

認知症カフェ ネーブル倶楽部

温かいコーヒーなど飲みながら、ひと息つきませんか?
ここには介護されているご家族を支えたい人がいます
偶数月第3日曜日に開催しています

笑って楽しく介護予防

楽しく脳トレしながら、いきいき生活するコツを学びましょう!
介護予防になる生活のヒントがいっぱいです!

かるがも健康体操教室

地域の仲間と一緒に健康作り!
シニアを対象とした、タオルを使って行う健康体操です。

ナイトヨガ

頑張っている自分の体をメンテナンス。
リフレッシュしましょう!
参加者同士がペアになるワークもあります。

子ども寺子屋

地域のシニアの方とのふれあいを通した多世代交流事業です。
実体験を通して、年齢や障がいの有無に関係のない、他者への思いやりの心が育くまれていくことをめざしています。

サロンほしかわ

サロンほしかわは、趣味を通した交流の場です。年齢問わず参加できます。
お友達を作りたい方、お話し相手が欲しい方、是非いらしてください。

子育て広場

手づくりの布絵本や布おもちゃで遊びながら、お友だちの輪を広げませんか?
おしゃべりを通して、「おかあさんの私」を少し解放してあげましょう。
読み聞かせ、手遊びなどのお楽しみもあります?

リンパマッサージ&ストレッチ

正しい姿勢や歩き方、肩こり腰痛の解消、予防のためのストレッチを中心に行います。リンパマッサージをわかりやすく解説。免疫力を高め、いつまでも若々しく健康でいられるための講座です。

かるがも☆こころのリズム教室

子どもの発達に不安のある保護者の方の育児支援です。音や音楽で5つの感覚(視・聴・嗅・味・触)の発達を促しましょう。遊びを通して、子どもとの向き合い方を学んでいきます。

チューリップ体操DVD貸し出し

チューリップ体操は、いつまでもイキイキとした生活を続けていくことを目的に、地域の幅広い年代の方にアップテンポで楽しみながら身体の機能を維持・向上させるために制作した体操です。映像を見ながら正しい基本動作を習得でき、無理せず、気軽にできる運動プログラムなので、ご家庭でも楽しく手軽に体操できます。