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新着情報
2013.03.23
お花見日和

例年より10日ほど早く桜の花が満開となった今日
ケアプラザにて活躍してくださっている「イケ麺s」のお花見にお邪魔してきました。

イケ麺sが出来て早4年。
今ではイケ麺sの活動を超えて、一緒にゴルフに出かけたりする仲間も出来ていたり。
みななさん「クラブ活動みたいで楽しい」と、この集まりを楽しみにしていらっしゃる様です。

イケ麺sでは一緒に蕎麦打ちや地域活動に参加してくださる仲間を募集しています。
お気軽にケアプラザまでお問い合わせください。
2013.03.21
平成24年度 お客様アンケート

ケアプラザをご利用のお客様方を対象にしアンケートを行い、多くの貴重なご意見をいただきました。
ありがとうございました。

これからも地域の方々に愛されるケアプラザとして努力してまいります。
宜しくお願いいたします。

ご意見等は下記PDFファイルをご覧ください。
PDFファイル
2013.03.12
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日に、おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」にて、調理・会食を楽しみました。

今回のメニューはポークステーキ・グリーンサラダ・オニオンスープ
ワインやバルサミコ酢をきかせた本格的なステーキでした♪

しなくちゃクッキングが始まって8年。
皆さん本格的な料理が作れる、料理グループとなりました。
4月からは、名前も新たに「シナクチャーズ」としてお料理ボランティアグループとしてスタートします。

これからのグループの活躍に期待「大」です♪
2013.03.10
ボランティア交流会を開催しました
日頃ケアプラザでボランティアとして活躍して下さっている皆さんをお招きして「ボランティア交流&感謝会」を開催しました。

当日は、男の料理教室の方が作ったカレーと、ベリーダンスショーを楽しんで頂きました。

2013.03.07
4月スタート事業のご紹介!

春です。新しい年度のスタート♪
新しい何かを始めてみませんか

『講座のおしらせ 募集情報」のコーナーに新たに始まる事業を『New』と表記しお知らせしています。
ぜひ ご覧ください。
2013.03.06
ゆっくりフラダンス「ロケラニ」
「ゆっくり楽しくフラダンスを楽しみましょう♪」を合言葉に4月にスタートしたフラダンス教室も今回のレッスンで12回目。

今日は1年の練習の成果をデイサービスにて発表しました。

結果は大成功!!
素敵なフラダンスに大きな拍手を沢山いただきました。
2013.03.05
ママ友倶楽部開催しました
今年度最後の「ママ友倶楽部」
前回から参加の方、今回初めての方合わせて16組の親子の親子で「ベビーヨガ」を楽しみました。
途中親子で一緒にバランスを取るポーズや、お子さんの重さを利用してママのシェイプアップのポーズがあったりと盛りだくさんの内容でした。

4月からは月1回の開催から2回へ実施回数も増え、新しいプログラムも加わりバージョンUPの予定です♪
ぜひお友達を誘ってご参加くださいね
2013.03.04
掲示板
ひな祭りも終わり、季節がまた1つ春へと近づきました♪

ケアプラザの掲示板にも4月からの新規事業のお知らせを掲示してます。
お散歩の途中に、せひ覗いてみてくださいね。
2013.02.28
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第4週目の今日は、片山礼子先生にお越し頂きエアロビクスの様な軽快リズムに合わせて身体を動かす「フィットネスリトミック」を楽しみました。


これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」ではいろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。
2013.02.19
掲示板
今日はみぞれ交じりのあいにくのお天気。
時折雪も降っていました。

ケアプラザの掲示板には一足早く菜の花と桜がさきました。

2013.02.12
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日に、おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」にて、調理・会食を楽しみました。

今回は太巻きに挑戦です!!
卵焼き・あなご・きゅうり・かんぴょう・えび・カニかま・でんぶ・干し椎茸
具沢山の立派な太巻きができあがりました♪

しなくちゃクッキング以外にも 地域の男性が活躍できる事業をケアプラザでは実施しています。
みなさんもお気軽に参加してみませんか??
2013.02.09
親子味噌作り教室 開催しました。
小学生のお子さんと、その保護者の方を対象とした「親子みそ作り教室」を実施しました。

大きなボールで大豆・こうじ・塩を混ぜお味噌を作ります。
大豆を挽いたり、力いっぱい混ぜたり「おいしいお味噌になれ!」と思いを込めてつくりました。

出来上がりは半年後、どんなお味噌が出来上がるか今から楽しみですね♪

次週 2月16日の教室も同じく味噌作り教室を開催します。
ご興味のある方、ぜひこの機会にご参加下さい。
PDFファイル
2013.02.04
掲示板
節分もおわり、暦は少しづつ春に。
ケアプラザの近くの梅の木も小さな花を咲かせはじめました。

雪が降ったりと寒い日もありますが、暖かな春は近づいてきていますね
2013.01.29
子育てボランティアさん募集

可愛い子どもたちの成長を、一緒に見守って
行きませんか?


●みんなで遊ぼう
毎月第2・4 木曜日 9:30~12:00
未就園児とその保護者を対象にした遊び場広場です。

●ママ友?倶楽部
毎月第1 火曜日 9:30~12:00
0歳児とその保護者を対象とした広場です

※内容※
 ・会場設営
 ・広場開催時 安全の為の見守り
 ・子どもの遊び相手、母親の話相手 など
 子どもが大好きな方 大歓迎

お気軽にお問合せ下さい
PDFファイル
2013.01.27
親子で楽しくお味噌を作ろう 申し込み受付中!!
親子で一緒にお味噌を作ってみませんか?
半年後には美味しい“自家製味噌”の出来上がり♪♪


日 時 : ① 平成25年 2月 9日(土)
     ② 平成25年 2月16日(土)
     いずれも 13時30分~15時30分
     両日に渡るお申し込みは出来ません。
会 場 : 戸部本町地域ケアプラザ  2階 多目的ホール
講 師 : 田澤 寿美子先生
対 象 : 西区在住の小学生とその保護者
定 員 : 各日 10組
参加費 : 1組 1000円(材料費として)
持ち物 : エプロン ・ 三角巾 ・ 手拭きタオル・ 上履き
お味噌(2Kg)を入れる密閉容器
申 込 : 現在申し込み受付中
PDFファイル
2013.01.27
にこまちフォーラム(「無縁社会」講演会と地域活動報告)を開催します 
近年昔ながらの近隣同士の助け合いや地域のつながりが弱まり、「孤立」による様々な問題が生まれています。
 今回は、こうした孤立の現状や、地域で実際に行われている「顔の見える関係づくり」についてご報告頂きます。

詳細については下記URLにてご確認ください


http://www.city.yokohama.lg.jp/nishi/topics/20120302193636.html
PDFファイル
2013.01.17
掲示板
今回のテーマは「もうすぐ豆まき」です。

鏡開きも過ぎいよいよ節分
豆ををまいて福を呼び込みましょう♪♪

2013.01.10
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
今日のプログラムは、加茂 美穂子先生による「リトミック」
親子で一緒にリズムに乗って体を動かしました。

これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」では、いろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。


毎月 第2・4木曜日の10時~11時30分に実施しています。
2013.01.09
茶ばしらサロンでフラダンスを楽しみました
今年最初の茶ばしらサロンは、 講師の島本ますこ先生に「プアマナ」を教えて頂きました。
1時間と言う短い時間の中で皆さん素敵なフラを1曲踊れる様になりました♪

茶ばしらサロンでは、手芸や演芸鑑賞・外出やヨガなど様々なプログラムを実施しています。
お友達を誘って ぜひ遊びに来てください。
2013.01.08
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日に、おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」にて、調理・会食を楽しみました。

今回はお米から じっくりコトコトと七草粥を炊きました。
ふんわりと美味しく炊きあがったお粥は、お正月に美味しいものを沢山食べたお腹に優しい味がしました。

しなくちゃクッキング以外にも 地域の男性が活躍できる事業をケアプラザでは実施しています。
みなさんもお気軽に参加してみませんか??
2013.01.08
本日より受付スタート!!

9月・10月に実施して大好評だったヨガ教室の冬バージョン『手足ぽっかぽかヨガ』スタートします。
さむ~いこの季節、手足が冷たくこわばっていませんか?体の中から温めて、丸まっている体を伸ばしましょう♪


日 時 : 平成25年1月22日・2月5日・19日・3月5日
      いずれも 火曜日  19時~20時
会 場 : 戸部本町地域ケアプラザ 2F 多目的ホール
講 師 : b . e . a . m-yoga
対 象 : 西区在住の20歳以上の女性
定 員 : 20名
費 用 : スポーツ保険加入金・・・200円(初回にお持ち下さい)
      参加費 ・・・300円(毎回お持ち下さい)
申し込み: 平成25年1月8日(火)9時より電話にて先着順受付。
(定員になり次第終了いたします。) FAX受付不可
PDFファイル
2013.01.04
今年最初の自主事業

平成25年 最初の自主事業は『らくらく健康ストレッチ』
椅子に座りながら体をゆっくりと解し、筋力UPもして行こうという教室です。

お正月が明けたばかりの今日、11名もの方がご参加下さいました。
ありがとうございました。


今年もケアプラザでは色々な行事をおこないます。
みんさん、ふるってご参加ください。
2013.01.04
掲示板
テーマは「新春」です。

新しい年が 皆さんにとって幸多い年となりますように
職員一同 ご祈念申し上げます。
2013.01.04
新年あけまして おめでとうございます。
地域の方々と一緒に、笑顔があふれる地域を作って行けるように、職員一同取り組んでまいります。

本年もよろしくお願いいたします。

2012.12.13
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
今日は 魚魚(とと)座さんによる「クリスマス人形劇」を行いました。
 パネルシアターや、絵本「おおきなかぶ」の人形劇、最後にはサンタさんからのプレゼントをもらったりと、楽しいひと時となりました。

子育て支援事業「みんなで遊ぼう」では、来年もいろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。


毎月 第2・4木曜日の10時~11時30分に実施しています。
2012.12.12
茶ばしらサロンでメイクアップを楽しみました。
毎月第2・4火曜日 おおむね60歳以上の方を対象として実施している「茶ばしらサロン」にて、 『メイクアップ教室』を開催しました。

冬に気になる乾燥対策のお話や、表情が明るく見えるアイシャドウやチークの 選び方など、今日から直ぐに出来るお話を教えていただきました。

茶ばしらサロンでは、手芸や演芸鑑賞・ヨガなど様々なプログラムを実施しています。
お友達を誘って ぜひ遊びに来てください。
2012.12.11
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日に、おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」にて、調理・会食を楽しみました。

今回の煮込みハンバーグとマッシュポテト。
寒い冬にピッタリの一品です。

 
しなくちゃクッキング以外にも 地域の男性が活躍できる事業をケアプラザでは実施しています。
みなさんもお気軽に参加してみませんか??
2012.12.02
掲示板
早いもので、気がつけば12月。
街を見まわせば、クリスマスイルミネーションでキラキラ輝いていますね。
ケアプラザの掲示版やラウンジもクリスマス色になりました。

お散歩ので近くにお越しの際は、ぜひケアプラザのクリスマスツリーを見にお立ち寄り下さい。
2012.11.25
ご来場ありがとうございました。
雲一つない晴天に恵まれ、第10回目となるケアプラザまつりを開催いたしました。
多くの方にご来場いただき、大盛況の後に終了する事ができました。
ありがとうございました。
2012.11.24
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第4週目の今日は「この本だいすきの会横浜支部 シード」の皆さんによる読み聞かせ会をおこないました。
絵本はもちろんのこと、親子で一緒に出来る手遊びなど盛り沢山の内容で楽しいひと時となりました。

これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」では、いろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。


毎月 第2・4木曜日の10時~11時30分に実施しています
2012.11.15
ママ友倶楽部 1月からの予定

6月にスタートした「ママ友倶楽部」も半年が経過しました。
多くの可愛いベビーちゃんとママ達の笑顔に出会える楽しいひと時なっています。
まだご参加して事のない方も、この機会にぜひご参加ください♪

今後の予定をご案内します。

日時 :1月は1日が開催日となる為お休み。
     2月5日(火)・・・ベビーマッサージ
     3月5日(火)・・・ベビーヨガ
     いづれも、 10:30~11:30
対象 : 西区在住の0歳児(参加月の月齢)とその保護者
定員 : 20組
参加費: 300円
講師 : 下平彰江先生
申し込み:実施日前月の1より、前日までに、TELまたは来初にてお申込み下さい。(定員になり次第、締め切ります)
※2月分は、1月4日より受け付けます。

PDFファイル
2012.11.13
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日に、おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」にて、調理・会食を楽しみました。

今回はアジの三枚おろしに挑戦です。
上手く骨に包丁の刃を添わせて動かしますが・・・なかなか難しく、骨に沢山の身が付いてしまったり、悪戦苦闘しましたが、何匹か捌いて行く間にキレイナ仕上がりに♪
出来上がりはさすが!! 美味しそうな1品に仕上がりました。


 
しなくちゃクッキング以外にも 地域の男性が活躍できる事業をケアプラザでは実施しています。
みなさんもお気軽に参加してみませんか??
2012.11.08
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第2週目の今日は「プレイルーム開放日」

みんなで遊ぼうのお部屋に「お家」が出来ました♪
小さなドアから可愛い顔がみえましたよ(^^)

これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」では、いろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。
2012.11.06
ママ友倶楽部開催しました
6月よりスタートした「ママ友倶楽部」も今回で6回目。
あいにくの雨降りの中10組が参加くださいました。

親子で一緒にバランスを取るポーズや、お子さんの重さを利用してママのシェイプアップのポーズがあったりと盛りだくさんの内容でした♪




2012.11.04
掲示版
11月の掲示板は「どんぐり見つけた♪」

暑い暑いと思っていたのに、季節は冬に向かっていますね。
木々も紅葉の季節。秋晴れの日には紅葉を探して、お散歩に出かけてみませんか?


食いしん坊のリスやタヌキは、もみじ狩りではなく、どんぐりを拾いに来たようですね♪
2012.10.26
避難訓練を実施しました。
戸部ハマノ愛生園と共に避難訓練を実施しました。
今回は火事を想定しての訓練です。
避難誘導班の職員の指示のもと、避難をしました。

戸部本町地域ケアプラザでは、ご利用くださる皆様の安全確保の為、年2回避難訓練を実施しています。
2012.10.10
10周年記念 戸部本町地域ケアプラザまつり


毎年開催している「ケアプラザまつり」も10回目となりました。
第1・第2・第5地区の方々のご協力により今年も開催いたします。
ご近所お誘いあわせの上、お越しください。


日 時 : 11月25日(日)
      午前11時 ~ 午後2時30分
場 所 : 戸部本町地域ケアプラザ

なお、駐車場はございませんので、お車でのご来場はご遠慮下さいますようお願い申し上げます。

PDFファイル
2012.10.09
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日に、おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」にて、調理・会食を楽しみました。

今回は「懐かしい 喫茶店のナポリタン」
仕上げに牛乳をサッと振りかけるのがポイント! ケチャップの風味がまろやかになって、喫茶店特有のこってりとしたナポリタンが仕上げりました♪

しなくちゃクッキング以外にも 地域の男性が活躍できる事業をケアプラザでは実施しています。
みなさんもお気軽に参加してみませんか??
2012.10.01
掲示版
今回の掲示板は「ハロウィン」

ケアプラザに魔女やお化けがやって来ました!
皆さんご存じですか?
かぼちゃのランタンは、やって来た悪魔を除ける意味があるんですって♪

今年のハロウィンは、かぼちゃのランタンを作ってみませんか?
2012.09.24
掲示版

9月30日は中秋の名月 十五夜です。
ケアプラザの掲示板は一足早くお月見です。

今年の十五夜 キレイなお月様が見られるか今から楽しみですね。
2012.09.15
子育て支援講演会を開催しました
TVなどでおなじみのサイエンス作家・竹内薫さんにお越し頂き、講演会を開催しました。

ご自身も2歳児のパパさん。
日頃のご自身の子育て談を交えて、奥様の妊娠から出産までを、科学的に・時にユーモアにお話下さいました。

講演に参加された新米パパの中には、竹内さんのファンの方も多く参加されていて、終了後は写真撮影会となりました(笑)



2012.09.13
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第2週目の今日は「プレイルーム開放日」

夏休みが明けた今日、新しく遊びに来てさった方や久々に遊びに来て下さった方、色々な顔がそろった賑やかなプレイルームになりました。


これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」では、いろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。
2012.09.12
茶ばしらサロンで手芸に挑戦!
毎月第2・4火曜日 おおむね60歳以上の方を対象として実施している「茶ばしらサロン」にて手芸に挑戦しました

今回はフェルトで針刺しを作りました。
いつもは賑やかなお話声の絶えないサロンですが、今日は皆さんお話声もなく黙々と手芸に取り組まれていまししたよ。


茶ばしらサロンでは、手芸や演芸鑑賞・外出やヨガなど様々なプログラムを実施しています。
お友達を誘って ぜひ遊びに来てください。
2012.09.11
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日 おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」をにて、冷やし中華を作りました。

口当たり良く食べられるよう、もやしのヒゲと取ったり、タレにはすりごまを混ぜるひと工夫♪


しなくちゃクッキング以外にも 地域の男性が活躍できる事業をケアプラザでは実施しています。
みなさんもお気軽に参加してみませんか??
2012.09.04
掲示版

掲示版今月のテーマは「一足先に秋模様」です

まだまだギラギラ暑い日が続いていますね。掲示版は一足早く「秋」に着替えました。

芸術の秋・読書の秋・食欲の秋 あなたはどんな秋を楽しみますか?
2012.09.01
竹内薫さん 子育て支援講演会の受付スタートしました

TVなどでおなじみのサイエンス作家・竹内薫氏がご自身の育児体験を語る、子育て支援講演会「赤ちゃんはなぜ父親に似るのか」の受付がスタートしました。

ぜひふるってご参加下さい♪


日 時 : 9月15日(土) 10:30~12:00
会 場 : 2階 多目的ホール
講 師 : 竹内 薫 氏
      フジテレビ系「たけしのコマ大数学科」、
      NHK Eテレ「サイエンスZERO」など
      TVでも活躍中!
対 象 : 西区在住の子育て中の方ならどなたでも
プレママ&プレパパ ・ 子育て支援者さんもご参加下さい。
定 員 : 30組
費 用 : 1組  1,000円(サイン本が付きます)
申し込み: 9月1日(土)9時より電話にて先着順受付。
PDFファイル
2012.08.31
子育てサークルが誕生しました♪
7月にスマイルポートと共催で実施していた「ママ育講座」からサークルが誕生!! その名も
『たなばた会」
7月に開催したサークルと言う事でその名前が付いたそうです。

今回は初めての集まり。
これからどんな会にして行こうか皆で話し合い♪ケアプラザもちょっとお話に参加させてもらいました。

ハロウィン・クリスマス・遠足・バレンタイン。
季節の事業も楽しみながら、親子でいっぱい触れ合って行く会になりそうですよ♪

どんな会になって行くか今から楽しみですね(^^)
2012.08.25
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日に、おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」にて、調理・会食を楽しみました。

毎日毎日暑いと火を使って調理するのもね・・・でも、暑さに負けない様に野菜をたっぷり取りたいよね♪
と言う事で。
今回は野菜たっぷり「冷やしぶっかけうどん」
好きな具をたっぷり乗せて、自分だけのうどんを作って食べました♪

しなくちゃクッキング以外にも 地域の男性が活躍できる事業をケアプラザでは実施しています。
みなさんもお気軽に参加してみませんか??
2012.08.22
異世代交流サロン コミュニティーキッチン5
皆でカレーを食べる会も「異世代交流サロン」今回で6回目。

3か月の赤ちゃんからご年配の方まで107名の方が参加下さり、配食サービスグループ「ほっと幸せ会」の方たちが作って下さった、具だくさんカレーを皆でたべました♪
皆で食べる食事は美味しい!!そんな声がたくさん聞こえる楽しい会となりました

当日の様子はこちら♪
 ↓
PDFファイル
2012.08.09
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第2週目の今日は「プレイルーム開放日」

朝から爽やかな風が吹く良いお天気。17組の親子が参加してくださいました。
『初めて参加しました』とお話ししてくださった方も多くいらして、『すこしづつ「ケアプラザ」皆に知ってもらえつつあるのかなぁ・・・♪』と、嬉しく感じました

これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」では、いろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。
2012.08.08
茶ばしらサロンで『盆踊り』を楽しみました
毎月第2・4火曜日 おおむね60歳以上の方を対象として実施している「茶ばしらサロン」にて、毎年恒例の『盆踊り』を楽しみました。

紅梅二町内会の皆様にご指導頂いて おなじみの炭鉱節や東京音頭を踊りました。



茶ばしらサロンでは、手芸や演芸鑑賞・外出やヨガなど様々なプログラムを実施しています。
お友達を誘って ぜひ遊びに来てください。
2012.08.03
掲示板

梅雨が開けた途端に真夏に突入してしまいましたね。
みなさん体調はいかがですか?
暑さに負けたりしてませんか?

ケアプラザの掲示板は涼しい海風が吹いて来そうな、そんな海辺をイメージしました
2012.07.26
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第4週目の今日は、片山礼子先生にお越し頂きエアロビクスの様な軽快リズムに合わせて身体を動かす「フィットネスリトミック」を楽しみました。


これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」ではいろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。
2012.07.12
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第2週目の今日は「プレイルーム開放日」

昨日の晴天がウソかの様な雨模様。そんな中でもの11組の親子が参加してくださいました。

8月からママが職場復帰をするKくん・そして他区に転居してしまうKちゃん2人も遊びに来てくれました。
2人とも0歳の寝んねの頃から参加してくださっていて、毎月毎月の成長が楽しみだっただけに、会えなくなってしまうのはちょっと寂しいですね。
今度会えるときは、きっとすっかりお兄ちゃんになっていたりするのかな♪


これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」では、いろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。
2012.07.10
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日に、おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」にて、調理・会食を楽しみました。

焼き野菜・鮭としらたきの炒り煮・しょうがごはんの『野菜たっぷりメニュー』
今回は焼き野菜に付けるソースも2種類手作りしました。
ちなみに・・・写真の真ん中にあるのは、山芋ではなくて豆腐とゴマのソースなんですよ(^^)


しなくちゃクッキング以外にも 地域の男性が活躍できる事業をケアプラザでは実施しています。
みなさんもお気軽に参加してみませんか??
2012.07.03
もうすぐ七夕
1階のラウンジに大きな七夕の笹を飾りました。
皆さんのお願いを自由に書ける短冊もおいてありますので、お散歩の途中に是非お寄り下さい。
2012.07.03
ママ友倶楽部開催しました
6月よりスタートした「ママ友倶楽部」も今回で2回目。
前回から参加の方、今回初めての方合わせて16組の親子の親子で「ベビーヨガ」を楽しみました。
途中親子で一緒にバランスを取るポーズや、お子さんの重さを利用してママのシェイプアップのポーズがあったりと盛りだくさんの内容♪
最後には七夕の短冊作りもしました (^^)
2012.07.01
掲示版
今回のテーマは「朝顔」です。

梅雨本番
毎日ジメジメ陽気が続くと晴れが恋しくなりますよね。
キラキラ光る太陽に照らされる朝顔が早く見たいですね
2012.06.28
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第4週目の今日は、歯科衛生士さんにお越し頂き「歯の健康」についてお話いただきました。
スライドを見ながら、歯の磨き方や、虫歯にならない為の食事の工夫などを教えて頂き、最後にママたちに子どもの頃小学校でやった「磨き残しの赤染めチェック」体験。
「磨いて来たつもりでも、案外磨き残しってあるんですね」と、のお話が聞かれました。

これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」ではいろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。
2012.06.27
茶ばしらサロンで手作りピザに挑戦!
毎月第2・4火曜日 おおむね60歳以上の方を対象として実施している「茶ばしらサロン」にてピザ作りに挑戦しました

このピザの生地、餃子の皮で出来ているんですよ♪
いろいろ用意した具材を思い思いに乗せ、一人一人自分だけのスペシャルピザの出来上がりです。
出来たてのアツアツビザは格別な美味しさ(^^)

笑顔と会話の絶えないひと時となりました。

茶ばしらサロンでは、手芸や演芸鑑賞・外出やヨガなど様々なプログラムを実施しています。
お友達を誘って ぜひ遊びに来てください。
2012.06.26
おやじの時間で散策を楽しみました
「おやじの時間」に参加されているFさんは、街の事を良くご存じで、西区散策や三渓園散策の際も案内をして下さいました。
今回もFさんに案内して頂き、横浜公園から大桟橋方面に向けて、昔の横浜をめぐる散策に出かけました。
今回のテーマは「居留地めぐり」
何気なく歩いている道にも、記念碑や昔の街を思わせる跡がいたる所に。
古き良き「よこはま」の新たな一面を知る良い機会となりました。


これからも「おやじの時間」では参加される方と共に、様々な企画を実施して行きます。
男性のみなさん!ぜひ、「おやじの時間」にご参加ください。

毎月第4火曜日 午後2時30分~午後4時
2012.06.14
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第2週目の今日は「プレイルーム開放日」

梅雨の合間の良いお天気。15組の親子が参加してくださいました。
いつもは0歳児が参加者の半数を占めている「プレイルーム」ですが、今日は1歳代のお子さんがたくさん。
ブロック遊びや、ビーズクッションへダイビングをしたり、賑やかな遊びがいっぱいの時間となりました。


これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」では、いろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。
2012.06.13
茶ばしらサロンでメイクアップを楽しみました。
毎月第2・4火曜日 おおむね60歳以上の方を対象として実施している「茶ばしらサロン」にて、田中貴子先生・西田尚紀睦先生にお越し頂き 『メイクアップ教室』を開催しました。
2名の先生が参加者1人1人に合ったメイクを順番に丁寧に教えて下さり、皆さん華やかな装いに大変身♪
笑顔の絶えないひと時となりました

茶ばしらサロンでは、手芸や演芸鑑賞・外出やヨガなど様々なプログラムを実施しています。
お友達を誘って ぜひ遊びに来てください。
2012.06.12
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日に、おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」にて、 チャーハン・ワンタンスープの中華メニューに挑戦です!!

具沢山のワンタンスープは、涼しかった今日のメニューにピッタリ♪ 食べ終わった頃には身体もホンワカ温かくなりました

しなくちゃクッキング以外にも 地域の男性が活躍できる事業をケアプラザでは実施しています。
みなさんもお気軽に参加してみませんか??
2012.06.07
7月スタート 遅起きラジオ体操 in みなとみらい
遅く起きてしまった朝でも・学校が休みの朝でも・飲み
すぎてしまった朝でも・早起きさんでも・散歩中でも・・・
どなたでもご参加できます。お気軽にお立ち寄り下さい


場所:高島中央公園
日時:平成24年7月よりスタート!
   毎月第1日曜日 9:45~
    7/1・8/5・9/2・10/7・11/4
    12/2・1/6・2/3・3/3
内容:ラジオ体操(第1・第2)
対象者:どなたでも参加自由
その他:雨天・荒天時は中止

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2012.06.05
ママ友倶楽部スタートしました。
本日より0歳児とそのご家族を対象とした「ママ友倶楽部」がスタートしました。
初回のプログラムは「ベビーマッサージ」
愛情がいっぱいこもったママの手で優しくマッサージです。みんな気持ちよさそうに笑顔いっぱい♪中には余りの気持ち良さに寝てしまったり、おしっこをしてしまう子も(笑)

お友達を作りに、ぜひぜひご参加ください。

※7月のベビーヨガは定員に達した為、受付を終了しています。
8月(ベビーマッサージ)の申し込みは7月1日より行います。
2012.05.27
掲示版
今回のテーマは「あじさい」です。


ここ1週間、夏を思わせる様な強い日差しが降りそそぎ、一足飛びに「夏になっちゃうのかしら?」と思わせる陽気が続いていますね。
沖縄は先週梅雨入り、横浜もあと2週間もすると梅雨入りだそうです。
梅雨前に晴天のひと時、お散歩にお出かけするのも良いですね♪
今週末は横浜の開港祭。お散歩がてらお出かけしてみてはいかがですか?
2012.05.24
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第4週目の今日は「この本だいすきの会横浜支部 シード」の皆さんによる読み聞かせ会をおこないました。
絵本はもちろんのこと、親子で一緒に出来る手遊びなど盛り沢山の内容で楽しいひと時となりました。

これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」では、いろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。


毎月 第2・4木曜日の10時~11時30分に実施しています
2012.05.08
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日に、おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」
今日のメニューは、トマト盛りだくさん(^^)
オムライスの中のチキンライスは炊飯器で簡単調理♪の予定が・・・ お鍋に移し替えて炊くアクシデント発生。

そんな中でも皆さん冷静に調理を進め、パーフェクトの炊きあがり。ふわっと優しい味のオムライスの出来上がり(^^)
毎月・毎月料理の腕を上げて行く参加者の皆さんに拍手です♪♪

しなくちゃクッキング以外にも 地域の男性が活躍できる事業をケアプラザでは実施しています。
みなさんもお気軽に参加してみませんか??
2012.05.06
掲示板
今月のテーマは「ローズガーデン」

ケアプラザの裏を流れる石崎川沿いも、つつじが綺麗な季節になりました。

ケアプラザの掲示板は、一足早くバラが満開です。
これからの時期、次々に色鮮やかな花が咲き誇る季節になります。ぽかぽか陽気にお散歩を楽しんでみてはいかがですか?
2012.04.26
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第4週目の今日は、竹沢仁美先生・利根先生に素敵なフラを教えて頂き、1時間と言う短い時間の中で皆さん素敵なフラを1曲踊れる様になりました♪

これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」ではいろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。
2012.04.25
掲示板

桜の季節も終わり、街の中の緑が鮮やかになってきましたね♪
ここ2日ばかり、コートを着なくても外出できる位の暖かさ。
どこかにお散歩に出かけたくなってきますね

ケアプラザの掲示板には、ひとあし早く菖蒲が咲きました。
2012.04.14
6月スタート ママ友倶楽部
ママ友作りを応援する教室がスタートします
一緒に子どもの成長をよろこんで行ける、お友達を見つけに遊びに来てみませんか♪

日時 : 毎月 第1火曜日 10:30~11:30
     6/5 7/3 8/7 9/4 10/2
     11/6 12/4 2/5 3/5
対象 : 西区在住の0歳児(参加月の月齢)とその保護者
定員 : 20組
参加費: 300円
講師 : 下平彰江先生
内容 : 偶数月⇒ベビーマッサージ
      奇数月⇒ベビーヨガ
      リラックスタイムもあります♪
申し込み:実施日前月の1日より、実施日の前日までに、TELまたは来初にてお申込み下さい。(定員になり次第、締め切ります)
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2012.04.14
らくらく健康ストレッチ 受付終了しました
4月6日よりスタートした
にこにこしにあセミナー「らくらく健康ストレッチ」ですが、大変ご好評につき、定員に達しました。
ありがとうございました。

大変に申し訳ありません。
申し込みの受付を終了させていただきます。
2012.04.12
子育て支援事業「みんなで遊ぼう」
第2週目の今日は「プレイルーム開放日」

いつもは電車や橋・家に変身しているブロックが、今日はステージに変身です。
代わる代わる舞台に上がって、飛んだり跳ねたり♪
TVのまねっこをする子どももいましたよ ^^

次はブロックがいったい何に変身するか、いまから楽しみです♪

これからも 子育て支援事業「みんなで遊ぼう」では、いろいろな企画を実施して行きます。
お友達を作りにお気軽に遊びに来て下さい。
2012.04.11
茶ばしらサロンで体操を楽しみました。
毎月第2・4火曜日 おおむね60歳以上の方を対象として実施している「茶ばしらサロン」にて、竹内かおり先生にお越し頂き 『ゆったり健康体操』を楽しみました。


茶ばしらサロンでは、手芸や演芸鑑賞・外出やヨガなど様々なプログラムを実施しています。
お友達を誘って ぜひ遊びに来てください。
2012.04.10
しなくちゃクッキング(男の料理教室)
毎月第2・4火曜日に、おおむね60歳以上の男性を対象として実施している「しなくちゃクッキング」にて、 筍ごはん・若竹に煮に木の芽添えて、春らしい料理に挑戦しました。

しなくちゃクッキング以外にも 地域の男性が活躍できる事業をケアプラザでは実施しています。
みなさんもお気軽に参加してみませんか??
2012.04.06
本日スタート! らくらく健康ストレッチ
本日より新しい教室がスタートしました。
その名も「らくらく健康ストレッチ」
椅子に座りながら体をゆっくりと解し、筋力UPもして行こうという教室です。

初日の今日は15名方が参加下さいました
2012.04.04
フラダンス教室スタートしました
ゆっくり楽しくフラダンスを楽しみましょう♪を合言葉に、本日より「ゆっくりフラダンス ロケラニ」がスタートしました。

フラの基本ステップや手の動かし方から始めます。

最初は「上手いかないわ・・・・」とおっしゃってた方も、最後には素敵なステップでハワイアンのリズムに合わせていらっしゃいました。

1年かけて、ゆっくり楽しく続けて行く教室です。
ご興味のある方、ぜひぜひご参加下さい♪
2012.04.04
掲示板
ケアプラザの裏を流れる石崎川沿いの桜もちらほら咲き始め、この週末には満開となりそうです。
石崎川公園では桜まつりが開催されますよ。
これからの時期、次々に色鮮やかな花が咲き誇る季節になります。ぽかぽか陽気にお散歩を楽しんでみてはいかがですか?

ケアプラザの掲示板は、桜と共にイースターエッグがデコレーションされました。
お散歩途中より道して、にぜひご覧になってください。