6月4日「土曜日ヨガ」の様子
こんにちは、中山地域ケアプラザです。
地域ケアプラザの多目的ホールで「土曜日ヨガ（男性編）」を開催しました。
（主催：中山地域ケアプラザ）
男性参加が毎回少ないため、地域のご協力で各所にチラシを置かせていただくなど、参加者がアップするよう周知しました。その効果もあり、「チラシ見たよ！」と、初参加の方が2名いらっしゃいました。
今回、このブログで改めて周知をし、更なる参加者アップを目指していましたが、6月の二週目時点で「7月の申込み定員満席！」と、この事業で初のキャンセル待ちになりました♪
皆さまありがとうございます。
（講師、参加者にお写真等の掲載許可いただきました）
講座の参加者たちは「チラシや広報を見た」、「妻に勧められて」、「ホームページで見つけて」など、きっかけは様々です。
ヨガは「あぐら」をかく機会が多く、初めての方はこれだけでツラいと感じますと、講師よりお話がありました。この日は若い参加者が多いからか、難しいポーズも多々見られました。
呼吸を意識したことで心身共に元気なり、頭がスッキリしたと感想をいただきました。
中山地域ケアプラザは、男性の外出きっかけづくり、健康づくり、地域での仲間づくりが出来る機会をこれからも提供していきます。
地域活動交流Co 田中
中山地域ケアプラザ
横浜市緑区中山2-1-1
TEL 045-935-5694
