夏の転倒は脱水が原因かもしれません☆

真夏日が連日続き、気温の上昇により、知らないうちに脱水が進みやすい季節です。年齢を重ねるにつれ喉の渇きを感じにくく、水分摂取が不足することで血圧の低下やふらつきを起こし、転倒につながることがあります。
転倒は骨折や入院、生活機能の低下を招く可能性があるため、早めの予防が大切です。
当事業所ではご自宅での体調管理や水分摂取のアドバイスに加え、筋力やバランス能力の維持・向上、住環境の確認などを行い、安全な生活を支援しています。
「最近ふらつきが増えた」「暑さで外出が減り体力が落ちてきた」と感じた際はお気軽にご相談ください。