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講座・募集

これから始める ボランティア講座 ※New!!

今回の講座ではボランティア活動のいろはから、
ボランティア体験・活動先のご紹介まで行います。

【日 時】①ボランティア活動について
       2月17日(日)13:30~15:00
      ②ボランティア体験をしよう!
      (2月18日~3月16日までの期間中)
      ※希望するボランティアを2カ所選んで体験します
      ③ボランティア体験振り返りと活動先の紹介   
       3月17日(日)13:30~14:30 
【場 所】①・③大豆戸地域ケアプラザ 多目的ホール
      ②希望したボランティア活動場所
【対 象】①~③の日程に参加できる方
      これからボランティア活動を始めたい方
      新しいボランティア先を探している方
【参加費】無料
【定 員】15名
      (65歳以上の方は
       『よこはまシニアボランティアポイント』に
       ご登録頂けます。
       ご希望の方は申込時にお申し出ください)
【申込み】1月17日より開始(窓口10時~・電話11時~)

こども料理教室 ※New!!

今回は手作りピザと牛乳プリンづくりに挑戦します。
アドバイザーがついて料理のお手伝いをしますので、
初めてお料理を体験するお子様にも
安心してご参加いただけます。

【日 時】2月16日(土)10:00~13:00
【場 所】大豆戸地域ケアプラザ 多目的ホール
【対 象】小学校1年~6年生
【定 員】10名(先着順)
【参加費】500円
【持ち物】エプロン、三角巾、ハンカチ
【講 師】フードコーディネーター 堀口菜緒子氏
      アドバイザー 男の料理教室OB会
【申込み】1月16日(水)より開始
      窓口10時~、電話11時~

歌って元気in大豆戸 ※New!!

ギターの演奏に合わせて一緒に歌いませんか??

【日 時】平成31年1月23日(水)、2月27日(水)、
            3月27日(水)
            13:30~15:00
【場 所】大豆戸地域ケアプラザ 多目的ホール
【参加費】200円
【定 員】50名(先着順)
【申込み】窓口10時~、電話11時~

横浜労災病院市民講座「乳がん検診診療 今昔物語~近未来における検診・手術・薬物治療~」

早期発見の重要性とこれからの乳がん検診のあり方についてお話しします。

【日 時】平成31年2月11日(月・祝) 14:00~15:00
【場 所】大豆戸地域ケアプラザ 多目的ホール
【費 用】無料
【対 象】成人(主に女性)
【定 員】50名
【講 師】横浜労災病院
      包括的乳腺先進医療センター長 兼 乳腺外科部長
      千島隆司医師
【申込み】1月11日から
      窓口10時~、電話11時~

ロコモ予防講座(5回連続講座)

自分の足で歩き続け、健康寿命を延ばしましょう
身体機能の低下を防ぎ、日常生活に支障が出ないようにすることが介護状態にならない第一歩です。

【日 時】全日程 10:00~11:30
      ①1月8日(火)
      ②1月31日(木)
      ③2月12日(火)
      ④2月21日(木)
      ⑤3月 7日(木)
【参加費】5回すべて参加で100円
【対 象】5回すべて参加できる方
【定 員】30名(申込制)
【申込み】大豆戸地域ケアプラザ 
      窓口10時~、電話11時~

【どなたでも】和みのヨーガ

体と心をムリなくほぐし、バランスを整えるリラクゼーションヨーガです。

【日 時】毎月第2金曜日 15:00~16:30
      平成30年9月14日、10月12日、11月9日、
            12月14日
      平成31年1月11日、2月22日※第4金曜
             3月 8日
【場 所】大豆戸地域ケアプラザ 多目的ホール
【対 象】どなたでも
【定 員】20名
【参加費】250円
【持ち物】タオル、飲み物

体操のできる服装でお越しください。
あれば、5本指の靴下をご用意・ご着用ください。

【シニア向け】スマートフォン講座

スマートフォンについて、メールやSNSの使い方、
写真の整理の仕方など・・・
講師の方が丁寧に教えてくださいます。
スマートフォンを使って、
大切な人たちとつながりませんか??

【日 時】毎月第2木曜日 10:00~11:30
【場 所】大豆戸地域ケアプラザ ボランティアルーム
【定 員】先着10名(要申込み)
      ※お申し込みは、各回とも前月の15日~となります。
【参加費】500円(各回)
【持ち物】お持ちのスマートフォン
【申込み】窓口(10時~)もしくは電話(11時~)

新横浜スクエアステップ

マス目状のマットの上を歩いて、
楽しみながら介護予防運動を行うエクササイズです。
どなたでもご参加いただけます。


【日 時】毎月第3水曜日  13:30~15:00
【場 所】新横浜自治会館
      ※チラシに地図を掲載しています。
【参加費】50円(保険代)
【持ち物】汗拭きタオル、飲み物、上履き(室内シューズ)
【指導者】おまめアップチーム
【申込み】大豆戸地域ケアプラザ 
      窓口もしくはお電話にて

【地域向け】まめどのサロン

お茶を飲みながら、地域の方々と交流を深めませんか?
いろいろな活動を通して、楽しい時間を過ごしましょう。

【日 時】毎月第4日曜日 13:30~15:30
【場 所】大豆戸地域ケアプラザ 2階各部屋
【内 容】絵手紙、折り紙、トランプ、習字、囲碁、
      百人一首、等
      麻雀初心者教室(ボランティアルーム)
      切り絵教室(偶数月)
【参加費】100円
【対象者】65歳以上の方
      ※内容に関心・お手伝いくださる学生さんも
       大歓迎です!(異世代交流)
【申込み】不要

【地域向け】まめど歌声プラザ

懐かしい歌を皆さんと一緒に歌いませんか?

【日 時】平成31年1月19日(土) 13:30~15:00
【場 所】大豆戸地域ケアプラザ 2階多目的ホール
【参加費】100円
【申込み】事前予約制・開催1か月前より受付開始
      ※12月19日(水)窓口10時~、電話11時~受付
開始します。
【定 員】先着50名
      (キャンセル待ちも受け付けます)

※13:35分を過ぎると、入場できなくなります。
※人気講座となりますので、参加できなくなった方は
 キャンセルのご連絡をお願いいたします。

【子育て支援】まめっこくらぶ

子育て中のお母さん、お子さんの交流を目的とした親子サークルです。
工作や手遊びを習ったり、クリスマス会などのお楽しみ会を
みんなで企画して、楽しみませんか?

【日 時】毎月第2水曜日 10:30~11:30
【場 所】大豆戸地域ケアプラザ 2階多目的ホール
【参加費】1組100円(保険代として)
      ※内容によって実費がかかる場合があります。
       (工作など)
【申込み】事前申込制
      窓口(10時から)・電話(11時から)にて受付
      ※初めて参加される場合、ご連絡ください。
【対 象】8か月以上の未就園児とその保護者
      ※兄弟児を連れての参加も可能です。

【介護・認知症予防】スリーA教室

スリーAとは、頭・指・身体を使って行う「認知症予防ゲーム」です。
(A:あかるく、あたまを使って、あきらめない)
どなたでもご参加いただけます。

【日 時】毎月第3金曜日 13:30~15:00
【場 所】大豆戸地域ケアプラザ 2階多目的ホール
【参加費】100円
【申込み】事前予約制
      窓口(10時受付)もしくは電話(11時受付)にて
【定 員】先着20名まで

【介護予防】まめゆるーむ

笑って健康づくりを行いましょう。
【日 時】毎月第4木曜日 10:00~11:30    
【参加費】100円(保険代)
【申込み】要申込み
      窓口(10時~)もしくは電話(11時~)にて
【持ち物】汗拭きタオル、飲み物、動きやすい靴