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講座・募集

土曜ヨガ12月

毎月好評開催の土曜ヨガです。

健康体操とやさしいダンス

年明けにケアプラザで身体を動かしましょう!
みんなが知ってる曲で体操&ダンス!
親子での参加もOK!

子育て広場12月「音楽リトミックと簡単工作」

子育て広場12月は「音楽リトミックと簡単工作」です!工作したものはおうちに持って帰れますよ!

ちょこっと勉強会「こころを元気にするストレスケア」

「ちょこっと勉強会」第4回目は、横浜労災病院の山本晴義先生をお招きし、ストレスケアを学びます!
先生の提唱されている、その日のストレスをその日のうちに解消する「ストレス一日決算主義」にご興味ある方、是非この機会にご参加ください!

ちょこっと勉強会「女性の心と体のトリセツ」

ちょこっと勉強会第3回目は「女性のライフサイクルと健康、その時々の過ごし方、更年期と間違いやすい病気について等」をみなみレディースクリニック院長 森 理子 先生をお招きして学びます!

クリスマスパーティー

今年も小学生と60歳以上の大人を対象にしたクリスマスパーティーを開催します!今年のクリスマスはおいしい紅茶のいれ方をマスターしたら、おいしいおやつでティーパーティ!

子育て広場11月「親子スキンタッチ健康法」

鍼灸師さんによるベビーマッサージの様なふれあい健康法です!

子育て広場10月「親子でクッキング」

毎回大人気の「親子でクッキング」開催します!

ちょこっと勉強会「手話って何だろう?」

9月21日、22日の2回連続講座です。
まだ空きがありますので、手話が初めての方、興味ある方、既に習得されている方もご参加お待ちしています!

初めて踊るフォークダンス

4回連続講座です。初めての方も久しぶりの方もお気軽にご参加ください!

介護者教室 第3回目

H30年度第3回目の介護者教室は「成年後見制度&相続について」です。

介護者教室 第2回目

H30年度の介護者教室第2回目は「介護技術勉強会」です。

認知症サポーター養成講座

認知症サポーターとは、認知症を理解し、正しい知識を身につけて、地域で認知症の人や家族を温かく見守る応援者として活動する人のことです。

女性のための健康講座

おとなの女性のヘルスケア!
3回連続講座ですが、1回だけの参加も可能です。

子育て広場9月ベビーマッサージ

鍼灸師を講師に招き、ベビーマッサージの様な親子のふれあいをします!

ちょこっと勉強会「手話って何だろう?」

ちょこっと勉強会第2回目は「手話って何だろう?」です。
海外でも活躍されている手話通訳者、ろう者を講師に招いて、普段なかなか聞けない話や、手話の基本を学んで、あなたの視野を広げてみませんか?既にマスターしている方の参加も大歓迎です!

プレパパ・プレママ講座

プレパパを対象に沐浴実習(赤ちゃんのお風呂の入れ方)と妊婦疑似体験などの講座を実施します。プレママも一緒に学びましょう。同じ地域で子育てをしていく参加者同士の交流もできます。ぜひ、同じ立場の人と知り合い、お友達になってみませんか?

土曜ヨガ8月

毎月大好評のヨガ講座です。希望者が多い時は抽選になります。

カフェグッズを作ろう!

小学生と60歳以上の大人で、福祉カフェで使うコースターなどを作ります!お茶会もします?

親子でそば打ち

毎年恒例の「親子でそば打ち」今年も実施します!
ぜひご参加ください。

土曜ヨガ7月

大好評のヨガ講座です。20代~80代の方が自分のペースで無理せず参加されています。

土曜ヨガ6月

大好評のヨガ講座です。20代~80代の方が自分のペースで無理せず参加されています。

子育て広場7月

7月は3B体操です。リズムに合わせて楽しく体を動かします。小さいお子さんでも楽しめる内容になっています!

コーヒーの美味しい淹れ方講座

2回連続講座です!

ちょこっと勉強会

知っているようで知らないことを今学ぶ!
今さら聞けないことを正しく学ぶ!
『ちょこっと勉強会』を開催します。
第1回目は「鵜呑みにすると危険かも!?メディア情報」です。
ぜひご参加ください!

子育て広場5月、6月

5月はリトミック!
6月は親子でクッキング!

土曜ヨガ5月

申し込み多数の場合は抽選になります。

4月子育て広場

4月の子育て広場は「知っておきたい救命救急」です。

4月土曜ヨガ講座

毎月恒例の土曜ヨガ講座です。
申し込み多数の場合は抽選になります。

土曜ヨガ3月

土曜ヨガの3月のご案内です。
申込みお待ちしています!

3月 子育て広場

緑区ヘルスメイト協力の「親子でクッキング」です。
お申し込みの際はアレルギーの有無をお知らせください!

2月 コーヒーボランティア講座

4回連続の講座です。
詳細はPDFをご覧ください!

1月、2月土曜ヨガ講座

H30年1月、2月の土曜ヨガ講座の日程が決まりました!
ヨガやったことがない方も、身体が硬くて不安な方も、一度試してみませんか?30代~70代、80代の方も参加されてますよ!

クリスマスパーティー開催

12月10日(日)クリスマスパーティーを開催します!
小学生と65歳以上の方のご参加お待ちしています。
当日はサンタがやって来るかも・・・?

ヨガボランティア募集!

ハンディキャップのある方と、一緒にヨガをしてくださるボランティアを募集します。詳しい内容はpdfをご覧ください。

12月 土曜ヨガ

12月の土曜ヨガは、
9日(土)「毎月恒例!男のヨガ」
16日(土)「女性のためのリラックスヨガ」を開催します!
詳細はpdfをご覧ください!

11月 土曜ヨガ

11月のヨガは4日(土)が男性限定、11日(土)が女性限定です!8月から始まったヨガ講座、沢山の方に参加いただいています。まだ参加されてない方もゼヒお越しください!

11月 韓国家庭料理講座

本格的な韓国家庭料理を作ってみませんか?

11月 元気になるメイク講座

普段のメイクに一工夫!元気になるメイク術を学べるチャンスです。

子育て広場10月、11月

10月は「親子でクッキング」
11月は「保育士さんと遊ぼう!」です。
詳しくはチラシをご覧ください。

10月 福祉カフェボランティア講座

紅茶の知識、美味しい淹れ方をマスターして
福祉カフェで振る舞ってみませんか?
4回連続講座です。詳細はpdfをご覧ください!

10月 骨盤ヨガ

8月に実施した「仕事帰りのヨガ」は大好評で、沢山の方にご参加いただきました!10月もYUKA先生によるヨガを開催します!女性の皆様、奮ってご参加ください!

10月 足つぼ講座

足つぼ講座を開催します!
正しい知識を学ぶことで、脳の活性化を期待しましょう!
足つぼグッズのお土産もありますよ♪

10月 プレパパ・プレママ講座

これから「お父さん」「お母さん」になる人へ。
「沐浴実習」「妊婦疑似体験」などを行います。
詳細は右のチラシをご覧ください。

9月 子育て広場「腹話術」

子育て広場9月は「腹話術」です。
対象年齢は2歳~未就学児ですが、
「腹話術見てみたい!」という方もご相談ください!
詳細は右のチラシでご確認ください。

9月 「男のヨガ」講座

9月に男性限定のヨガ講座を開催します!
身体がかたい方でも大丈夫ですよ。
一度ヨガをやってみたかった方も、家でゴロゴロして運動不足な方も、ぜひ一度ご参加ください!

夏休み企画 親子でそば打ち!

今年も「親子でそば打ち!」を開催します。詳細はpdfをご覧ください!

仕事帰りのヨガ&リンパマッサージ

今まで中山地域ケアプラザに行ったことがない・・・という方、大歓迎です!詳細はpdfファイルをご覧ください。
今回は女性限定ですが、男性向けのヨガ講座も企画中です!

子育て広場7月のお知らせ

7月19日(水)10:15~11:30
 「保育士さんと遊ぼう!」

詳細はチラシをご覧ください!

子育て広場5月、6月のお知らせ

5月11日(木)10:15~11:30
 「知っておきたい救命救急」
6月8日(木)10:15~11:30
 「親子でクッキング」

詳細はチラシをご覧ください!

H29年度 歌声ハーモニー日程

アコーディオンの演奏に合わせて参加者全員で合唱します。
地域交流を目的に基本毎月第4水曜日13時30分よりに実施します。
事前申し込み制です。
ぜひご参加ください!
→詳細は右のチラシ(平成29年度版)をダウンロードして下さい。
(お電話でもお問い合わせを受け付けております。)
 ※月によっては開催日が変更となっておりますので、チラシの裏面をご確認ください。

子育て支援 ちゃちゃちゃ広場

基本毎月第1月曜日の9時45分~11時30分に、おもちゃで自由に遊べる広場を開催しています。対象は、0歳~未就学児です。同じ地域の子育て中のお母さん方と知り合うきっかけの場でもあります。ぜひ、お越しください☆
→詳細は右のチラシをダウンロードして下さい。(日程の変更についても記載されていますのでご覧ください。)

おとこの介護~男性介護者交流会~

男性の場合、予定していなかったご両親や奥さんの介護に加え、慣れない家事でお困りになる方も多いようです。中山地域ケアプラザでは、2か月に1回のペースで男性介護者のつどいを開催しています。介護や家事について同じ立場の方同士、一緒に話をしてみませんか?
参加ご希望の方は、事前にご連絡ください。

⇒開催日時等の詳細は右のPDF(チラシ)をダウンロードしてご確認ください。(お電話でもお問い合わせを受け付けております。)

介護者のつどい 【にじいろ】

緑区にお住まいの、介護をしている方、介護の経験がある方、介護に興味のある方の交流会を行っています。開催は毎月第3木曜日の13時~15時です。介護や制度についての情報提供も行っています。お気軽にご参加ください♪
⇒詳細は、右のPDF(チラシ)をダウンロードしてご確認ください。(お電話でもお問い合わせを受け付けております。)

オレンジカフェ

オレンジカフェとは、認知症の人と家族・地域住民・専門職等誰でも参加でき集うことができる「認知症カフェ」です。毎月第3日曜日の13時00分~15時30分まで中山地域ケアプラザにて開催しています。
⇒詳細は右のチラシをダウンロードしてご確認ください。(お電話でもお問い合わせを受け付けております。)
お気軽にお越しください。

新治中部地区介護者のつどい「すずらん会」

新治中部地区の介護者が集う場として、気分転換や情報交換を目的に毎月第1火曜日13時30分より実施しています。

→詳細は右のチラシをダウンロードしてご確認ください。